夏季养生方法要谨慎 盲目泻火要不得

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:5分排列3官网_五分排列3玩法_五分排列3技巧

2015-07-10 15:26:57 来源:

  夏季养生依据 要谨慎 盲目泻火要不得。夏季天气炎热,不少人都喜欢喝凉茶,认为多喝就能去暑、泻火,那我不多不多人就因饮凉茶而导致 胃肠弱不禁风。为此,医学专家建议说,夏天亲们选着养生依据 要谨慎,暂且乱泻火。

  夏季天气炎热,不少人都喜欢喝凉茶,认为多喝就能去暑、泻火,那我不多不多人就因饮凉茶而导致 胃肠“弱不禁风”.为此,医学专家建议说,夏天亲们选着养生依据 要谨慎,暂且乱泻火,以免“养”出疾病来。

  每年夏天,田老太就爱煲绿豆粥当早餐,以凉茶当水喝,吃苦瓜等酸苦 蔬菜,田老太还告诉他人:“而且夏天有点燥热,不多不多不多不多要多吃凉的东西降降火,这也是老祖宗传下的养生之道……”

  那我,今年69岁的田老太再用泻火的依据 对付夏天的到来却失灵了。前两天,她的嘴巴长了几个小泡泡,这两天继续饮凉茶,结果变成满嘴都会溃疡,情急之下,她去看中医。

  医生告诉田老太,她属于寒凉体质之人,脾胃虚弱,不适合吃寒凉的东西。田老太服用了医生开的中药后,才把口腔溃疡治好了。

  长期以来,饮凉茶、食绿豆粥等养生依据 而且成为偏离 人的五种养生文化,但都会每个人的体质都适合那我的养生依据 ,千篇一律采用就会走进养生的误区。

  比如,绿豆不而且食品,还是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的深度来说,食物的温热、寒凉等碳酸岩属性要与摄食者的体质情况汇报保持一致,不能起到保健作用。

  绿豆粥虽具有消暑益气、润喉止渴的功效,但以下三类人不适合食用:

  一是属于寒凉体质的人,如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀之人,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发不多不多疾病。

  二是老人、儿童以及体质虚弱的人。而且绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,类事人的肠胃消化功能较差,这麼 在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致 腹泻。

  三是正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,有有哪些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。

  “喝凉茶泻火的依据 会影响人体新陈代谢,造成胃肠功能混乱。比如一吃油条就上火的人,表示你你这每个人体内的热毒无法排泄出去,喝凉茶就不离米 ,而且伤了胃肠,热毒还是这麼 排出去,像田老太一样。排热毒还是要看医生,遵医嘱吃药。”医生那我强调说。

  苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。尽管夏天天气炎热,但亲们也不可吃不多酸苦 食物,而且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),那我可避免酸苦 入心,有有助于于补益肺气。

  金银花真是是中草药,而且都会跟抗生素一样的作用,消炎杀菌,吃多金银花也会杀灭胃肠里的有益菌落,再次出現拉肚子等症状。总之要避免走进养生的误区,暂且盲目泻火。